... Dưới đây là một số " ;bí quyết& quot; dành cho bạn: Tập trung vào hiện tại "Khi bạn phải đối mặt với nhiều nỗi lo, hãy tập trung vào hiện tại. Hãy giải quyết những nhiệm vụ hiện ... Bí quyết kiểm soát cảm xúc nơi công sở Thử tưởng tượng đồng nghiệp và sếp sẽ đánh giá bạn ra sao ... bức bối. Đừng để chúng tồn tại lâu mà hãy chia sẻ cảm xúc với những người xung quanh hoặc giải quyết gián tiếp thông qua trị liệu, luyện tập thể dục thể thao, nhảy múa… Ngoài ra, khóc cũng...