... Top 10 loại rau của giàu dưỡng chất nhất thế giới Trên thế giới, rau quả là một trong những thực phẩm được ăn nhiều nhất. Bởi vì, nó không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể ... là 10 trong nhiều loại rau của giàu dưỡng chất nhất thế giới. Cà rốt Một ly cà rốt tươi chứa một một lượng vitamin A khổng lồ, 34.317 IU. Điều này khiến cà rốt trở thành loại thực vật giàu ... khoáng chất. Loại thực phẩm này giàu vitamin A, vitamin C và B6. Nó cũng là nguồn cung cấp molebdenum, chất xơ, mangan và folate. Rau bina Rau bina là “kho” chứa các chất dinh dưỡng. Loại thực...