Tài liệu Giảm cân nhờ ăn trứng vào bữa sáng docx

... Giảm cân nhờ ăn trứng vào bữa sáng Trứng là sự lựa chọn khôn ngoan cho những ai muốn giảm cân và kiểm soát lượng calorie đưa vào cơ thể mỗi ngày. Trứng mặc dù chứa ít ... món ăn này để giảm cân. Giảm cân bằng trứng chỉ mang lại hiệu quả khi bạn dùng đúng cách và vừa đủ lượng. Bạn chỉ nên dùng thực đơn giảm cân bằng trứng luộc từ 3-4 lần/tuần. Nế...

Ngày tải lên : 22/02/2014, 11:20

4
296
1

Tài liệu Giảm cân nhờ… ăn đồ bổ dưỡng pdf

... Giảm cân nhờ ăn đồ bổ dưỡng Những người đang trong thời gian ăn kiêng để giảm cân thường làm mọi cách để “kiềm chế” dạ dày của mình trước sự mời gọi của nhiều món ăn hấp dẫn. ... nạc – tuy Những món ăn giàu chất dinh dưỡng lại có tác dụng giúp giảm cân. Trứng Trứng là một trong những loại thực phẩm gây ra nhiều tranh cãi về một chế độ ăn uống lành mạn...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 16:20

8
314
1

Tài liệu Giảm cân và cholesterol bằng 9 bữa ăn mỗi ngày pdf

... áp dụng là chia các bữa ăn thành 2 bữa chính còn đồ tráng miệng nên để ăn ở bữa phụ, các đồ ăn ngọt nên ăn sau đồ ăn mặn để tránh hỏng răng do các axit gây hại đến men răng được trung hòa. ... phải đảm bảo ăn một cách khoa học, theo giờ giấc nhất định, đừng để cơ thể” không kịp phản ứng” với lượng thức ăn được đưa vào. Ngoài ra, ăn nhiều bữa không có nghĩa là ăn...

Ngày tải lên : 12/02/2014, 18:20

5
328
2

Tài liệu Giảm trí nhớ ở người lớn tuổi, 6 điều cần biết docx

... dụng làm giảm huyết áp, hạ thấp tần suất bệnh tim mạch, giúp làm giảm trọng lượng cơ thể, giảm fibrinogen huyết tương ), ăn uống đúng cách (ăn nhiều trái cây, chất xơ, rau cải, hạn chế ăn nhiều ... cải, hạn chế ăn nhiều chất béo và chất ngọt, chất đạm nên ăn vừa đủ theo nhu cầu, ăn giảm muối để giảm đáng kể huyết áp và do đó làm giảm tỉ lệ tai biến mạch máu não)...

Ngày tải lên : 24/12/2013, 08:16

6
446
0

Tài liệu Giảm cân không cần ăn kiêng ppt

... trọng nhất là: bữa ăn cần phải cân bằng, chứa đầy đủ các chất đạm, mỡ, đường, các loại vitamin và vi chất. Cơ thể đủ chất sẽ không “yêu cầu” bạn phải ăn thêm. Giảm cân không cần ăn kiêng ... đến bữa ăn, hãy tự thưởng cho mình một chiếc kẹo nhỏ. Lượng calo trong kẹo không nhiều, còn lượng đường sẽ nhanh chóng được hấp thụ vào máu và bạn sẽ cảm thấy hết đói. 10. B...

Ngày tải lên : 21/01/2014, 19:20

5
319
3

Tài liệu Giảm cân an toàn và hiệu quả với táo pdf

... của chất xơ) giúp giảm cân, đặc biệt là làm tiêu mỡ bụng. Trong các chương trình giảm cân, họ đều khuyên ăn táo. Táo, táo, rồi lại táo. Ngày nào, chồng cũng thấy tôi mua cả cân táo về, thắc ... nhiều rồi. Hỏi ra, chị đó thích ăn táo, và ăn táo thường xuyên, hàng ngày. Tôi học lỏm dùng thử. Ngày nào tôi cũng ăn táo, ăn trước bữa trưa và tối 30 phút. Những bữa phụ tron...

Ngày tải lên : 14/02/2014, 11:20

4
488
2

Tài liệu Đề thi+Đáp án thi vào lớp 10 chuyên Văn Vỉnh phúc 2010-2011

... tối đa khi bài viết đảm bảo tốt hai yêu cầu về kiến thức và kĩ năng làm bài, cần trân trọng những bài viết sáng tạo, có chất văn. ………………Hết……………. Lưu ý: Điểm của bài thi là điểm tổng các câu ... đến 0,5. SỞ GD& ĐT VĨNH PHÚC KÌ THI TUYỂN SINH VÀO LỚP 10 THPT CHUYÊN Năm học: 2010- 2011 Đề thi môn : Ngữ Văn (Dùng cho lớp chuyên Văn) Thời gian làm bài: 150 phút (Không kể thời gian ......

Ngày tải lên : 30/11/2013, 01:11

3
488
0

Tài liệu De va dap an Thi vao lop 10 chuyen Li

... lượng m 1 = 0,2 kg đã được đốt nóng đến nhiệt độ t 1 vào một nhiệt lượng kế chứa m 2 = 0,28 kg nước ở nhiệt độ t 2 = 20 0 C. Nhiệt độ khi có cân bằng nhiệt là t 3 = 80 0 C. Biết nhiệt dung riêng, ... Sau đó, người ta thả thêm một miếng đồng khối lượng m 3 cũng ở nhiệt độ t 1 vào nhiệt lượng kế trên thì khi lập lại cân bằng nhiệt, mực nước trong nhiệt lượng kế vẫn bằng mực nước...

Ngày tải lên : 01/12/2013, 22:11

3
766
5

Tài liệu Tiểu luận: Dự Án Trung Tâm gửi xe An Khánh doc

... , nguyên vật liệu xây dựng chi phí xây dựng tăng chóng mặt do giá hàng hóa (xi măng, thép), lãi suất ngân hàng và lạm phát tiếp tục vượt qua các con số dự đoán trong năm trước tăng lên trong ... ra các căn cứ xây dựng dự án sau. A .Căn cứ lý luận. Dự án kinh doanh của nhóm được xây dựng trên cơ sở các mục tiêu của dự án. Việc xây dựng các nội dung của dự án nhóm đều căn cứ vào mối .....

Ngày tải lên : 13/12/2013, 04:15

28
1.9K
19

Tài liệu Giảm cân: Đừng mắc lỗi! pptx

... giảm cân là dường như hài lòng nhất với thuốc giảm cân. 6. Ăn quá ít Ăn ¾ số bữa ăn trong ngày chỉ đảm bảo được mức tối thiểu cho sức khỏe và một vóc dáng thon thả. Bạn nên ăn đủ 3 bữa ăn ... giảm cân trở nên khó khăn và thậm chí khiến bạn tăng cân. Chìa khóa để giảm cân và duy trì vóc dáng là tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Nói cách khác,...

Ngày tải lên : 14/12/2013, 22:15

7
399
1