Tài liệu 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo pdf

... 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát được sự thèm ăn Bỏ bữa và chọn sai thức ăn nhẹ có thể khiến bạn mất ... muộn và bạn muốn ăn gì đó ngay bây giờ Bạn có một cái hẹn lãng mạn với người yêu cho một bữa ăn Những bữa ăn vội tại văn phòng như thế này thực sự không tốt cho v...

Ngày tải lên : 26/01/2014, 17:20

7
477
0

7 thói quen ăn uống có hại cho quá trình trao đổi chất docx

... 7 thói quen ăn uống có hại cho quá trình trao đổi chất Có những thói quen bạn vẫn làm hằng ngày vì một mục đích nào đó (như giảm cân chẳng hạn), nhưng thực tế những thói quen đó vô ... tích tụ lại và gây tăng cân dễ dàng. Giải pháp: Mỗi phụ nữ nên bổ sung 45- 50 gram protein mỗi ngày, trong đó 30 gram là từ các bữa ăn, 15- 25 gram còn lại từ đồ ăn nhẹ....

Ngày tải lên : 20/03/2014, 05:20

9
418
0

6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe potx

... 6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói quen ăn uống ... dày. Bởi vậy, bạn nên có thời gian nghỉ giải lao, tạm ngưng tất cả mọi công việc và ưu tiên cho việc ăn uống khi đã đến giờ. 3. Thức ăn có quá nhiề...

Ngày tải lên : 30/03/2014, 00:20

5
363
0

Tài liệu 8 thói quen ăn uống đẩy lùi nguy cơ ung thư vú potx

... 8 thói quen ăn uống đẩy lùi nguy cơ ung thư vú Cải thiện thói quen ăn uống có thể giúp người phụ nữ ngăn chặn nguy cơ ung thư vú lên tới 3 lần. ... quan tâm hơn một chút đến chế độ ăn uống của mình. 8 thói quen ăn uống lành mạnh dưới đây thực sự sẽ có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú cho chị em. 1. Uống sữa vào mỗi buổi sáng và tối ... để ng...

Ngày tải lên : 25/02/2014, 02:20

6
498
0

những thói quen ăn uống có hại

... Những thói quen ăn uống có hại Lê Quỳnh (20/06/07) Hầu như ai cũng có thói quen xấu đặc biệt là trong chuyện ăn uống. Một vài người thích ăn liên miên trong khi đang ... khách. Tẩt cả những thói quen này đều rất có hại cho sức khỏe và thể hình của bạn nhưng để loại bỏ chúng thì không hề đơn giản, vì vậy chúng ta hãy thử lướt qua một số thói quen ăn...

Ngày tải lên : 05/09/2013, 14:10

3
346
1

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe

... Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe Dùng bữa sáng kết hợp giữa trứng và sữa sáng không hề tốt cho sức khỏe chút nào. 1. Ngay sau khi ngủ dậy lập tức ăn sáng Rất nhiều người có thói quen ăn ... (khoảng 5h – 6h) và cho rằng làm như vậy sẽ kịp thời bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một giấc ngủ dài. Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những khôn...

Ngày tải lên : 22/10/2013, 04:11

2
499
0

Tài liệu 5 nhóm đồ ăn gây tổn hại cho não trẻ doc

... 5 nhóm đồ ăn gây tổn hại cho não trẻ Đồ ăn quá mặn, có nhiều mì chính, có chứa alumin, có nhiều chất béo bị ôxy hóa… là những nhóm đồ ăn bạn nên tránh nếu không muốn con mình bị giảm khả năng ... chế cho bé ăn các món có vị mặn như dưa muối, thịt muối, một số loại nước tương, nước mắm. Cần tránh những thực phẩm có hại cho sự phát triển của não trẻ. 2. Đồ ă...

Ngày tải lên : 22/02/2014, 22:20

4
272
0

Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe pot

... Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe 1. Ngay sau khi ngủ dậy lập tức ăn sáng Rất nhiều người có thói quen ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy (khoảng 5h – 6h) và cho rằng làm ... như vậy sẽ kịp thời bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một giấc ngủ dài. Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại c...

Ngày tải lên : 03/04/2014, 18:20

5
380
0

Tài liệu Tập trẻ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe ppt

... Tập trẻ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe Hỏi bé có đói không khi bắt đầu các bữa ăn, giúp trẻ nhận ra mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. Trẻ con cần nhiều cà ... hồi, cá ngừ, sữa giàu chất béo cho đến 2 tuổi. Tuyệt chiêu giúp trẻ hay ăn chóng lớn Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ Tạo cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe không ph...

Ngày tải lên : 23/02/2014, 16:20

3
326
0

Tài liệu 5 điều lệ ăn uống lỗi thời ppt

... tây bỏ lò thường được ăn kèm với bơ, phômai, nhưng những phụ gia này lại có chứa chất béo có khả năng làm giảm chỉ số glycemic trong bữa ăn. Điều quan trọng là: thay vì ăn những món khoai tây ... có nhắc tới cả HFCS, song song với nó là tỷ lệ béo phì ngày càng gia tăng. Thực tế thì: Cả HFCS và đường mía đều cùng chứa fructose. HFCS có hai loại là HFCS-42 và HFCS -55 , chứa...

Ngày tải lên : 13/12/2013, 06:15

3
340
0